Désaimer, manuel d’un retour à la vie, Fabienne Brugère

couverture du livre désaimer

L’amour est une part importante de nos vies. Il fait l’objet de films, de livres, de chansons mais qu’en est-il de la gestion du désamour (au-delà de la rupture) ?

Fabienne Brugère, dans cet essai, nous rappelle que le désamour fait aussi partie de nos vies et peut concerner différents types de relation : avec une personne, un endroit,… Le désamour ne se vit pas de la même façon selon si l’on quitte ou l’on est quitté. Cela peut être un processus long, complexe, douloureux. Notre manière de le gérer dépendra aussi des liens d’attachements qui sous-tendaient notre relation à l’objet du désamour.

Pour comprendre, les différentes étapes de ce processus, elle utilise des chapitres clairs, des exemples pertinents et se réfère à des grands noms de la psychologie dont John Bowlby, le père de la théorie de l’attachement.

Un essai qui éclaire la situation de désamour même lorsque l’on n’est pas concerné directement.

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